Obat.co.id
Keranjang
Rp. 0

Tips Sehat dan Berstamina bagi Anak Saat Berpuasa

anak sehat saat berpuasa

Tips Sehat dan Berstamina Bagi Anak Saat Puasa – Puasa adalah ibadah wajib yang harus dilakukan oleh umat islam ketika sudah masuk bulan romadhan. Barang siapa tidak meninggalkannya tanpa alasan yang jelas seperti haid dan sakit, maka orang tersebut akan berdosa. Maka dari itu, ibadah puasa di bulan romadhan adalah ibadah mutlak yang tidak boleh ditinggalkan.

Ketika anda berpuasa, maka amal ibadah anda akan semakin lengkap sehingga anda akan mendapat pahala yang banyak. Salah satunya anda akan mendapat imbalan dari tuhan yaitu pahala menjadi orang yang sabar. Sabar disini adalah berhasil menahan selera untuk makan dan minum dari terbit fajar hingga matahari terbenam.

Anak Anak Perlu Diajari Berpuasa

Anak anak memang tidak diwajibkan untuk berpuasa selama dia masih belum akil baligh. Walaupun begitu, anda sebagai orang tua harus mengajarkannya sejak dini, supaya ketika sudah dewasa nanti, organ tubuhnya seperti perut, jantung  dan lambung tidak kaget.

Membiasakan anak berpuasa sejak dini sangat bagus. karena itu adalah bentuk pelatihan disiplin yang baik. Namun, yang perlu diperhatikan adalah cara mengajarnya. Jika anda langsung mengajarkan anak berpuasa satu hari penuh, maka pasti anak tidak akan kuat, bahkan si anak beresiko kekurangan protein atau mengalami dehidrasi. Jadi ajar anak berpuasa secara bertahap.

Permasalahan Anak Saat Berpuasa

Ada berbagai permasalahan yang timbul ketika anak anda sedang berpuasa. Sebagian besar masalahnya adalah menurunnya stamina anak dan vitalitasnya.

Anak yang berpuasa akan mudah lelah, malas, lesu sehingga banyak anak anak yang sudah mau berbuka padahal target berbuka pada hari itu belum tercapai. Contohnya puasa di hari pertama anak berbuka di siang hari jam 12 siang, tetapi sering kali anak sudah minta berbuka ketika jam masih menunjukkan pukul 9 atau 10 pagi. Ini karena anak sudah lemas serta tidak mampu menahan lapar yang mendera mereka.

Anak Rawan Sakit Ketika Berpuasa

Kita sudah sama memahami kalau sifat dan karakter anak adalah aktif dan selalu bergerak. Dia akan selalu bermain dan bermain, sekalipun dirinya sedang berpuasa. Karena bermain adalah fitrah mereka sebagai anak. Sehingga ketika mereka berpuasa, perut sedang kosong, nutrisi yang disuplai saat sahur terlalu sedikit, ditambah lagi dengan mereka bermain dengan ekstra, peluang mereka diserang penyakit cukup besar. Salah satunya adalah penyakit flu, demam, diare, sakit kepala hingga dehidrasi yang parah.

Ketika anak anda sedang berpuasa, seharusnya anda harus lebih hati hati dalam melihat pergerakan anak. Baik saat sedang bermain dengan teman temannya ataupun sedang duduk santai di rumah. Sehingga ketika anda melihat ada perubahan dari tubuh anak, maka anda bisa langsung mengambil tindakan dengan membiarkannya berbuka agar bisa diberikan obat yang sesuai.

Baca Juga : Tips Hidup Sehat di Bulan Puasa

Tips Sehat dan Berstamina Bagi AnakSaat Berpuasa

Kalau anda memiliki anak yang telah beranjak dewasa dan mau diajarkan untuk berpuasa, maka berikut ini kami berikan tips yang bagus untuk anda terapkan kepada anak anda. jika tips ini anda lakukan, pasti anak anda bisa melewati latihan berpuasanya dengan lancar tanpa diserang rasa lelah, stamina down dan dehidrasi.

Selain itu, dengan tips sehat ini, anak anda bisa jauh lebih sehat, imun atau kekebalan tubuhnya meningkap, nutrisinya ideal dan lengkap sehingga puasa yang anda ajarkan akan menjadi training health bagi anak yang gratis lagi berpahala. Ini dia tipsnya, yaitu :

1. Pastikan anak Mengkonsumsi sayur dan buah saat Bersahur

2. Jangan Biarkan Anak Beraktifitas di bawah Terik matahari

3. Perbanyak Istirahat DI Siang Hari

4. Perbanyak Interaksi dengan anak seperti bercerita, Membaca dan Nonton TV Bersama

5. Jauhkan Makanan dan Minuman dari Pandangan Anak

6. Motivasi Anak dengan Pahala dan keuntungan berpuasa

7. Berbuka dengan makanan yang manis seperti jus buah dan kolak sayur

8. Beri Reward untuk kesuksesan puasa anak hari ini.

9. Ajak Anak Jalan jalan Menjelang berbuka ke Tempat Yang Indah

10. Sering seringlah membasahi rambut anak dengan air hangat

Itulah tips sehat dan berstamina bagi anak yang sedang berpuasa. Dijamin, anak anda akan senang berpuasa tanpa lelah, tanpa lesu dan tetap sehat.

PRODUK TERBARU

Rp. 10.000
Jakarta Selatan (K
Rp. 70.000
Denpasar (Kota)
Rp. 85.000
Denpasar (Kota)
Rp. 55.000
Denpasar (Kota)
Rp. 27.500
Rp. 30.000
Jakarta Selatan (K
Rp. 145.000
Rp. 160.000
Cilacap
Rp. 14.000
Denpasar (Kota)
Rp. 79.500
Rp. 120.000
Jakarta Selatan (K
Rp. 130.000
Denpasar (Kota)
Rp. 414.000
Rp. 450.000
Denpasar (Kota)
Rp. 25.650
Rp. 28.500
Denpasar (Kota)
Rp. 53.500
Rp. 65.000
Jakarta Selatan (K
Rp. 34.500
Rp. 45.500
Jakarta Selatan (K
Rp. 55.000
Denpasar (Kota)
Rp. 99.000
Rp. 110.000
Depok (Kota)
Rp. 62.500
Rp. 70.000
Jakarta Selatan (K
KONTAK KAMI

PT. IMERS INTERNET MARKETING INDONESIA

Office: Perum Cempaka Mas Blok F No 5, Badung, Bali

Senin - Jumat jam : 08.00 wib - 16.00 wib

081547267111
BCA Mandiri BNI JNE
Copyright © 2017 Obat.co.id All Right Reserved